脊髄、股関節、肩甲骨と繋がっている骨盤。
体の土台となる役割をしてくれる大事なところです。
骨盤のゆがみを治すためには「骨盤らくらくウォーキング。」
体全体のゆがみを治し痩せやすい体質にしてくれます。
骨盤がゆがむと、いろんな影響が出てしまいます。
・冷え性になりすい
体幹部の筋力が低下するので新陳代謝が悪くなり、血液の流れも悪くなります。
・女性ホルモン
仙骨は骨盤の中になる女性ホルモンと繋がる骨。
仙骨がゆがむと生理痛等の問題が起こったり、肌荒れの原因にもなります。
・便秘や下痢
筋力が低下すると大腸の機能も低下。便秘や下痢になりやすくなります。
骨盤のゆがみは悪影響ばかりです。
骨盤らくらくウォーキングは、普段からインナーとして着ているだけです。
キャミソール型のシェイパーとスパッツがありあます。
骨盤らくらくウォーキングで血液やリンパの流れを改善すれば、
自然に痩せやすい体質にもなりますし、見た目も美しい姿勢になります。
