なぜなら、骨盤と連動している筋肉が低下してしまうからです。
こんな方は要注意！
- 座る時には足を組んでいる。
- 寝るときはうつ伏せ。
- 片方の手ばかりでカバンを持つ。
- ほとんど運動していない。
- 正座をする時に膝をついてペタンと座る。
女性は特に気を付けなければなりません。
生理などの女性ホルモンの働きで、骨盤が締まったり開いたりしているので
骨盤がゆがみやすくなっています。
「骨盤らくらくウォーキング」は、骨盤のゆがみを治して痩せやすい体質にしてくれます。
シェイパー（上半身用）とスパッツ（下半身用）があり、
普段着で着る事が出来ます。 骨盤のゆがみに悩んでいる方には「骨盤らくらくウォーキング」
